A aveia que comemos hoje em dia e a Avena sativa, a comum, mais produtiva do que a aveia selvagem de antanho.Qualidades medicinais da aveiaE um alimento leve, de digestao lenta porem facil, que traz uma sensacao de saciedade boa, gostosa. Sua riqueza em fibras possibilita a limpeza do organismo do excesso de gorduras ingeridas, regularizando as fun… Read More


oleo essencial de olibanoImagem editada e redimensionada de Kelly Sikkema, esta disponivel no UnsplashO oleo essencial de olibano, tambem chamado de oleo essencial de incenso, e extraido da resina de arvores do genero Boswellia. Ele e utilizado para fins espirituais, aromaterapicos, medicinais e cosmeticos.Na Asia, o olibano era usado tradicionalme… Read More


Feito a foundation de dois ingredientes, arroz integral e sal, o Biscoito de Arroz Integral Camil e submetido a altas temperaturas, fazendo com que os graos de arroz se expandam e se condensem em um unico biscoito crocante e muito saboroso.Como levam arroz integral em sua elaboracao, possuem grande quantidade de fibras, promovendo uma sensacao maio… Read More


As pernas sao sempre esquecidas e colocadas de lado. As razoes sao variadas, sendo que uma delas se deve ao esforco necessario para um bom treino de pernas.Mas o treino de pernas e muito importante, estejas a querer ganhar massa muscular, perder gordura ou ganhar forca. Seja qual for o objectivo, o treino de pernas deve sempre constar da tua rotina… Read More


Biotina e e uma das vitaminas B essenciais utilizadas pelo corpo principalmente como um cofator enzimatico.Embora seja popular como um suplemento de beleza para cabelo, pele e unhas e evidencias muito preliminares sugerem que pode ter um papel nesses usos, seu papel nao e bem suportado. Comprar Biotina Beneficios da BiotinaBiotina Melhora o metabol… Read More